Торопись. Мест - мало Всем добрый день! Мы открыли регистрацию на Семинар миофасциальный релиз с RumbleRoller: Расширенный курс. Семинар пройдет по адресу: г. Москва, Якиманская набережная, дом 4, строение 1 Фитнеснакрыше.рф 🔥
➡ Уже совсем скоро! 6 июля. Зарегистрироваться вы можете на нашем сайте: http://coachclub.pro/meeting/seminar-miofascialnyj-reliz-s-rumbleroller-rasshirennyj-kurs-6-07-2018-msk/
Семинар проведет Антон Шапочка
👉На семинаре вы научитесь:
- основным навыкам работы: — с триггерными точками — мышечной тканью — фасциальной тканью
- мобилизационным техникам работы с основными суставами
👉 Мы разберем:
- 3 механических и 3 неврологических эффекта миофасциального релиза
- 5 техник воздействия на ткань
- 4 базовых скрининг теста для определения стратегии работы с телом
- Идеально подходит для тех, кто хочет освоить методику и научить клиентов базовым манипуляциям для самостоятельного использования.
👉 А также:
- Общие понятия о дермо-мио-фасции
- Миофасциальные цепи, слинги
- Как использовать данную концепцию в персональном и групповом тренинге
- Шаблоны тренировок
- Экспресс диагностика ОДА + схема работы
- Различные техники расслаблений миофасциальной ткани
- Ответим на вопрос КАК и ЗАЧЕМ использовать МФР, а самое главное нужно ли вообще это делать!
👉 Мы получим ответы на такие вопросы как:
- Можно ли при помощи МФР решать вопросы “боли” и улучшать работу ОДА?
- Как улучшить “гибкость” и “растяжку” при помощи МФР — возможно ли это?
- Стоит ли использовать данную методику, когда работаем на мышечную гипертрофию и силу?
- В чем отличие миофасциального релиза от самостоятельного миофасциального релиза?
- Как использовать данную методику и стоит ли добавлять ее в свои тренировки?
- Сколько по времени нужно “прокатывать” мышцы и зачем?
- Что происходит в теле когда мы “раскатываемся на ролле” и вообще нужно ли это делать? Если да, то что и в какой части тренировки?
- Триггерные точки — где они находятся, как с ними “бороться” и может ли это повлиять на силовые показатели, либо на “включение” мышц в паттерн (цепочку) движений?
- Все эти вопросы мы раскрываем в рамках семинара.
#coachclub
